• (0)

    Cum să ai o casă în ordine, când viața e în dezordine

    51,80 lei

    Autor(i): KC Davis

    Nr. pagini: 192 pagini

    Anul apariţiei: 2023

    Editura: Bookzone

    Această carte este adresată oricui se simte copleșit de viață și caută un mod accesibil și blând de a avea grijă de casă și de sine. Autoarea folosește instrumentele terapeutice pentru a crea un ghid ce acționează împotriva stresului, depresiei și muntelui de rufe adunate în spațiul de locuit. Cu ajutorul lui KC Davis, locuința ta devine funcțională și mintea îţi rămâne sănătoasă.

    Pornind de la filozofia sa:

    „nu exiști ca să îți servești spațiul; spațiul tău există ca să te servească pe tine”,

    autoarea te ajută să descoperi calea ta de a păstra o locuință funcțională — indiferent ce înseamnă «funcțională» pentru tine. Împreună, construiți o fundație de compasiune față de propria persoană și înveți să oprești dialogurile interioare negative și rușinea.

    Cartea îți arată cum:

    ·        să găsești modalități de a face ca locuința să te servească

    ·        să reduci stresul prin stabilirea unor sarcini prioritare

    ·        să planifici pe etape treburile casnice ca să eviți amânarea lor

    ·        să abordezi împărțirea treburilor casnice împreună cu partenerul tău

    ·        să îți acorzi permisiunea de a te odihni, chiar și atunci când lucrurile nu sunt terminate.

  • (0)

    Cum mi-am schimbat viața în 4 zile

    58,20 lei

    Autor(i): Cristian Onețiu, Andy Szekely, Simona Macovei

    Nr. pagini: 400 pagini

    Anul apariţiei: 2023

    Editura: Bookzone

    Te simți blocat în viața ta?

    Viața este o cursă nebună, iar, uneori, oricât am încerca să accelerăm nu facem decât să ne învârtim în același cerc tot mai repede, fără să avansăm.

    Nu există un răspuns simplu la întrebarea: cum ies din acest cerc care îmi limitează posibilitățile și potențialul?

    Dar Cristian Onețiu, Andy Szekely și Simona Macovei și-au unit experiențele și expertizele într-un proiect editorial unic pe piața de carte din România pentru a oferi cititorilor răspunsuri posibile la această întrebare.

    Descoperă o carte care îmbină ficțiunea și dezvoltarea personală și valorifică-ți din plin potențialul.

    Ce este SHIFTSET?

    Este un framework, un cadru conceptual creat de Andy Szekely și Cristian Onețiu, care te ajută să-ți înțelegi viața și să faci pașii necesari spre schimbare. Acesta pornește de la premisa că drumul spre succes începe cu o schimbare de MINDSET.

    Resemnat, Reprimat, Rezilient sau Realizat? Frameworkul SHIFTSET te ajută să identifici în care dintre cele patru categorii te încadrezi momentan, stabilindu-ți punctul de plecare fără să îți lipească o etichetă.

    Acest cadru de referință dinamic te ajută să adopți o mentalitate care te va purta pe drumul dorit și să renunți la obiceiurile care îți sabotează eforturile.

    Despre carte: Povestea care te inspiră să-ți schimbi povestea

    O carte despre alegeri dificile, șanse ratate și noi începuturi, povestea celor doi protagoniști, George și Andrei, îmbină expertizele în antreprenoriat, dezvoltare personală și scriere creativă ale autorilor pentru a-ți oferi motivația de care ai nevoie atunci când vrei să-ți construiești un altfel de viitor.

    Andrei și George sunt doi foști colegi de facultate care au avut traiectorii personale și profesionale extrem de diferite, După încheierea studiilor, Andrei a luptat cu toate forțele pentru a-și construi cariera, devenind CEO-ul unei companii de succes. George a ales să se întoarcă în orașul natal, să devină funcționar și să-și întemeieze o familie frumoasă. 20 de ani mai târziu, amândoi încep să simtă povara alegerilor din trecut.

    Așa încep 4 zile care le deschid drumul spre schimbare, 4 zile de aventuri, reîntâlniri și revelații care îți oferă și ție șansa să descoperi odată cu ei definiții diferite ale succesului și să analizezi ce înseamnă, de fapt, o viață împlinită.

    Ești gata să pornești la drum alături de ei?

  • (0)

    Cine sunt eu? Calea spre autocunoaștere și vindecare

    51,80 lei

    Autor(i): Andrei Vulpescu, Gabriela Dumitru

    Nr. pagini: 256 pagini

    Anul apariţiei: 2020

    Editura: Bookzone

    Un ghid de igienă emoțională care-ți va reda speranțele și încrederea, în timp ce te cunoști cu ajutorul specialiștilor și îți dai seama că vindecarea vine din interior.

    Cine sunt eu? Calea spre autocunoaștere și vindecare

    este ca o mână întinsă atât persoanelor care au pierdut busola, cât și celor care vor să-și perfecționeze anumite abilități. Aduce în dezbatere un concept nou, proaspăt – igiena emoțională – o carte care te ajută să te înveți, să te studiezi, să lucrezi cu tine și, de ce nu, să înveți să-ți controlezi gândurile, deciziile și să-ți înțelegi emoțiile. Este un ghid și te va ajuta doar în măsura în care îi vei permite să te ghideze.

  • (0)

    Dilemele psihologiei

    36,50 lei

    Autor(i): Mihai Golu

    Pagini: 202+4

    An apariție: 2024

    Editura: Mass Media România de Mâine

    În carta de față, ne-am propus să analizăm principalele dileme care s-au ridicat în fața cunoașterii psihologice și care au generat eterogenitatea contradictorie a abordărilor și soluțiilor.

    Obiectivul căruia i-am subordonat acest demers îl reprezintă găsirea răspunsului la întrebarea: poate deveni și poate fi psihologia o știință unitară și integrată, bazată pe dinamica raportului „general-particular – particular-general, biologic-social, conștient-inconștient, cognitiv-afectiv, voluntar-involuntar”, psihologia – știință unitară sau știință a contrariilor?

  • (0)

    Simona Halep. Eroul. Mitul. Omul

    86,90 lei

    Autor(i): Teodor Burnar

    Nr. pagini: 312 pagini

    An aparitie: 2025

    Editura: Pro Universitaria

    Cartea „Simona Halep: Eroul. Mitul. Omul” are la baza teza de doctorat a autorului, aducand o contributie semnificativa in peisajul istoriografic romanesc. Aceasta lucrare originala si inovatoare exploreaza modul in care este construit eroul sportiv in societatea romana contemporana, folosind ca studiu de caz figura jucatoarei de tenis Simona Halep, unul dintre cele mai mediatizate nume din viata publica.

    Prin abordarea sa interdisciplinara, care imbina elemente din sociologie, antropologie, comunicare si studii media, studii culturale si de gen, volumul raspunde exigentelor unui public divers si ofera cititorilor o oportunitate de a-si extinde orizonturile. Cartea ridica o problematica noua despre complexitatea sportului si a eroilor sai, demonstrand ca aceste teme sunt mult mai nuantate decat ar parea la prima vedere.

    Teodor Burnar examineaza in detaliu modul in care imaginea eroului si a celebritatii este construita si deconstruita in contextul contemporan, cum se desfasoara instrumentalizarea lor economica, politico-religioasa si mediatica, precum si impactul social media asupra acestui proces. O lucrare fascinanta, ce ofera o radiografie a unui fenomen sportiv romanesc supus eroizarii: Simona Halep.

  • (0)

    Meditație la nivel celular. Puterea de vindecare din cea mai mică unitate de viață

    63,50 lei

    Autor(i): Barry Grundland și Patricia Kay, M.A., CCH, CSD

    Nr. pagini: 208 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura:  Prestige

    Invata sa respiri prin inteligenta celulei
    Orice lucru asupra caruia iti indrepti atentia se schimba. Meditatie la nivel celular implica focalizarea atentiei asupra celei mai mici unitati de viata, celula, in vederea vindecarii. In timp ce imbini atentia cu respiratia, patrunzi in celule, devii una cu ele si generezi schimbari. Meditand cu celulele tale, poti sa devii constient de vastul potential existent in interiorul tau, sa ajungi la niveluri crescande de constienta de sine si sa implementezi vindecarea pana la nivelul celular.

    In acest ghid usor de parcurs, Barry Grundland si Patricia Kay iti pun la dispozitie instrumentele cu ajutorul carora sa iei contact cu intelepciunea celulelor tale, lucrand cu ele spre a vindeca. Oferind exemple de meditatii care sa-ti faciliteze conectarea cu anumite celule, cum ar fi cele din ficat sau din plamani, ei te indruma sa-ti urmezi intuitia ca sa descoperi celulele care te invita sa patrunzi in ele. E posibil sa ai o viziune, o intelegere profunda sau o experienta launtrica ce implica forme, culori, miscari, sunete ori mirosuri. Se poate sa apara o amintire sau o emotie. Ai putea simti o schimbare in corpul fizic. Aducand respiratia in aceste experiente si ramanand prezent cu ele, te deschizi spre un nou nivel de comunicare din interiorul tau, descoperind astfel maniera ta unica de a aduce armonie si vindecare trupului tau.
    Simpla, dar puternica, Meditatie la nivel celular inspira prin relatarile despre vindecari profunde de boli grave precum cancerul, dar si de alte afectiuni si stresuri de fiecare zi. Coopereaza cu misterul celulei ca sa-ti intensifici experienta de viata.

  • (0)

    Valeriu Popa. Din tainele unui inițiat român

    24,50 lei

    Autor(i): Adriana Caranfil

    Nr. pagini: 93 pagini

    Anul apariţiei: 2010

    Editura:  Prestige

    Valeriu Popa este deja un personaj legendar printre români şi numai prin vindecările pe care le făcea.
    Viaţa sa a fost dedicată în întregime autovindecării oamenilor deznădăjduiţi învăţândui pe oameni că încălcarea legilor naturale care ne guvernează existenţa, duce invariabil la boală. De aceea nu doar legile morale ale lui Dumnezeu trebuie respectate şi legile naturale ale lui Dumnezeu.
    Boala este de fapt efortul organismului de a se vindeca. Pentru a scăpa de boală este necesar să înlăturăm cauza care a produs-o.
    Valeriu Popa a fost atât un vindecător al corpului, cât şi unul al sufletului. Putea vedea cu o precizie uluitoare atât trecutul, prezentul cât şi viitorul omului pătrunzând în cele mai ascunse unghere ale sufletului său, ajutându-l să-şi conştientizeze problemele şi cauzele lor.
    Această carte scoate la lumină încă o părticică din viaţa celui care a fost Valeriu Popa.

  • (0)

    Acceptă-te așa cum ești. Încetează să te mai corijezi

    52,90 lei

    Autor(i): Anthony de Mello

    Nr. pagini: 184 pagini

    Anul apariţiei: 2023

    Editura:  Prestige

    Oamenii ma intreaba: Ce am de facut ca sa ma schimb?
    Daca te numeri printre ei, am o mare surpriza pentru tine!
    Nu ai de facut nimic.
    ,,Desi a trait pe planeta doar cincizeci si cinci de ani, invataturile sale sunt astazi la fel de vii ca intotdeauna. Talentul unic al lui Tony de a reuni spiritualitatea occidentala cu cea orientala a facut ca invataturile sale sa aduca inspiratie si transformare.”
    – Rhonda Byrne, autoarea cartilor  Secretul si The Greatest Secret [Secretul suprem]

    Uita-te la lume. Fii atent la mahnirea prezenta peste tot, la frica, la confuzie, la conflict – conflict intern si extern. Sa presupunem ca exista o modalitate prin care ai putea opri aceasta uriasa secatuire de energie, de sanatate, de emotii ne gative ce rezulta din acest conflict si din aceasta confuzie.
    In tine exista o scanteie de dezamagire si de nemultumire care, daca e atatata si devine un foc, va arde din temelii intreaga lume iluzorie in care suferi acum, dezvaluindu-i astfel privirii tale uluite divinitatea in care ai trait mereu, fara sa banui. Bucuria ei se afla peste tot in jurul tau si in tine, fiindu-ti foarte la indemana. Daca ai descoperi-o, bucuria aceasta ti-ar face viata plina de sens, frumoasa si bogata. Vremea descoperirii este acum, iar aceasta carte pe care o tii in maini iti poate deschide calea.

     

  • (0)

    Ajuta-te singur!…

    42,50 lei

    Autor: Samuel Smiles

    Nr. pagini: 304  pagini

    An: 2024

    Editura: Paul Editions

    „Ajută-te, căci şi Dumnezeu te va ajuta“ este o maximă al cărei preţ a fost de mult statornicit şi care închide într- un cadru din cele mai strâmte, roadele celei mai întinse experienţe. Spiritul de spontaneitate individuală este izvorul oricărei dezvoltări normale a individului, şi când el se dezvoltă la un mare număr de oameni, alcătuieşte adevărata temelie a puterii şi a vigoarei naţionale. Pe cât ajutorul venit din afară e moleşitor în efecte, pe atât cel cevine dinăuntru este totdeauna întăritor.

  • (0)

    Sănătatea începe cu somnul

    58,50 lei

    Autor(i): Natalie Pennicotte-Collier

    Nr. pagini: 362 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    Cum ne putem restabili obiceiurile sănătoase de odihnă într-o lume afectată de o adevărată epidemie globală de lipsă de somn?

    După ce a ajutat mii de pacienți să-și gestioneze probleme de somn – de la persoane cu boli cronice sau autoimune, la atleți, directori și cadre medicale, Natalie Pennicotte-Collier, terapeut specializat în terapia cognitivă bazată pe mindfulness și hipnoterapie clinică, îți prezintă un program de cinci săptămâni cu tehnici susținute de cele mai recente descoperiri științifice despre somn și comportament, pentru a te ajuta să depășești orice dificultate pe care o întâmpini atunci când pui capul pe pernă.

    Abordarea sa îți arată cum să-ți gestionezi problemele cu somnul și să creezi obiceiuri sănătoase la care să poți apela mereu. Astfel, în doar cinci săptămâni vei putea:

    1.     Să-ți sincronizezi ritmul intern cu mediul înconjurător pentru a obține un somn mai odihnitor.

    2.     Să adopți o rutină sănătoasă pentru a susține un somn de calitate.

    3.     Să-ți calmezi mintea și să reduci gândurile înainte de culcare.

    4.     Să accesezi un mod natural de recuperare, eliberându-te de blocajele mentale.

    5.     Să renunți la medicamentele pentru somn, prin strategii naturale de odihnă.

    Oricine poate reînvăța să doarmă, să se odihnească și să se recupereze. Acum e rândul tău!

  • (0)

    O generație în pericol

    58,50 lei

    Autor(i): Jonathan Haidt

    Nr. pagini: 464 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    Într-o lume în care tehnologia a devenit o parte indispensabilă a vieții cotidiene, ceva crucial s-a pierdut. În cartea O generație în pericol, Jonathan Haidt, dezvăluie cum „marea reconfigurare” a copilăriei, determinată de expunerea constantă la tehnologie și de schimbările sociale profunde, a condus la o criză de sănătate mentală fără precedent în rândul tinerilor. Ratele depresiei, anxietății, autovătămării și suicidului au crescut dramatic, dublându-se în multe cazuri. De ce?

    Copilăria bazată pe joacă liberă a fost înlocuită treptat de utilizarea exagerată a tehnologiei, afectând profund dezvoltarea sănătoasă a copiilor.

    Cartea oferă sfaturi bine documentate pentru părinți, profesori și comunitate, provocându-te să reconsideri în profunzime modul în care copiii interacționează cu tehnologia. Haidt propune strategii clare și accesibile pentru a restabili echilibrul dintre lumea virtuală și cea reală, oferind un ghid esențial și o resursă valoroasă pentru părinții care vor să protejeze sănătatea mentală a copiilor într-o lume tot mai digitalizată.

  • (0)

    Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului

    58,50 lei

    Autor(i): Dr. Alex George

    Nr. pagini: 144 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului este conceput pentru a oferi copiilor și adolescenților un spațiu sigur în care să își exprime emoțiile, să se elibereze de griji și să își descopere potențialul. Prin activități captivante, precum exercițiul „Vacanță pentru mintea ta”, tehnici de respirație, momente creative și reflecții asupra lucrurilor bune, copiii vor învăța să gestioneze mai bine provocările și să se concentreze pe aspectele pozitive ale vieții.

    Acest jurnal practic le va deveni un prieten de nădejde atât în momentele bune, cât și în cele dificile, oferindu-le micilor cititori sprijinul necesar pentru a-și dezvolta stima de sine și reziliența mintală. Cu pagini de jurnal al recunoștinței, afirmații pozitive, tehnici de terapie prin râs și monitorizarea obiceiurilor sănătoase, jurnalul îi învață pe copii cum să își construiască o minte echilibrată și să îndepărteze norii de furtună oricând aceștia încep să apară în sufletul lor.

    Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului le oferă copiilor ocazia să exploreze, să se exprime și să aibă grijă de sănătatea lor emoțională, în fiecare zi!

    Un instrument indispensabil pentru dezvoltarea emoțională a copiilor