-
Ghidul complet al sănătății sexuale masculine (cum să rămâi energic la orice vârstă)
61,50 leiAutor(i): Dudley Seth Danoff
Nr. pagini: 280 pagini
Anul apariţiei: 2023
Editura: Prestige
Trecand peste barierele de tacere si de jena, acest ghid revolutionar se adreseaza intr-un stil sincer si placut barbatilor heterosexuali, barbatilor gay, iubitilor, partenerilor si sotiilor. Avand o experienta fascinanta, specialistul in urologie, dr. Dudley Seth Danoff, foloseste termeni simpli si usor de inteles pentru a explica fiecare aspect al sanatatii sexuale a barbatilor.
Veti descoperi amanunte despre hipertrofia benigna de prostata si cancerul de prostata, bolile cu transmitere sexuala, menopauza masculina, utilizarea steroizilor si marirea penisului, precum si adevarul despre ,,pastilele albastre” si alte remedii pentru disfunctia erectila. Veti invata, de asemenea, exercitii usoare pentru a avea o viata sexuala sanatoasa si activa si tehnici de intarziere a ejacularii.
,,Cartea dr. Danoff este cea mai buna carte pe care am citit-o vreodata, pe acest subiect atat de important. Fiecare om ar trebui sa o citeasca. La fel, si femeile.”
— Larry King
,,O analiza clara si distractiva a misterelor, a legendelor si a conceptiilor gresite despre organul care a preocupat lumea inca de cand Eva a muscat marul!”.
— Leo A. Gordon, doctor in medicina, director asociat in Departa!mentul de Educatie Chirurgicala, Cedars-Sinai Medical Center
,,Risipeste multe mituri masculine, in special despre dimensiune. O lectura obligatorie pentru toti barbatii si femeile care iubesc!”.
— Naura Hayden, autoarea cartii How to Satisfy a Woman Every Time… and Have Her Beg for More!
Alungati stresul din dormitor si faceti sex distractiv din nou!Dudley Seth Danoff, doctor in medicina, FACS, este presedinte si fondator al Cedars-Sinai Tower Urology Medical Group, din Los Angeles, certificat de American Board of Urology, si membru al American College of Surgeons. Timp de mai bine de douazeci si cinci de ani a predat la UCLA School of Medicine.
-
Trăiește mai mult și arată mai tânăr în 20 de pași simpli
30,66 leiAutor(i): dr. Sarah Brewer
Nr. pagini: – pagini
An: –
Editura: Crisis Press
Vreți sa aflați secretul pentru o viață mai lungă, în care să vă simțiți excelent și să arătați de milioane? Nu mai căutați! Cartea „Traiește mai mult și arată mai tânăr” e tot ce vă trebuie! Urmând cei 20 de pași simpli, dorințele dumneavoastra pot deveni realitate. Cu o structură limpede, informații pe înțelesul tuturor și sfaturi practice, cartea aceasta depășește concurența și mai important, vă ajută pe dumneavoastră! Dacă vă intereseaz un stil de viață sănătos, nu aveți voie să o ratați: vă punem la dispoziție douăzeci de pași simpli, practici, sănătoși, precum și amănunte utile despre cum funcționează corpul dumneavoastră. Este singura carte de lifestyle de care veți avea vreodată nevoie !
-
Calea vindecării
83,52 leiAutor(i): Dumitru Constantin Dulcan, Florentina Fantanaru
Nr. pagini: 240 pagini
Anul apariţiei: 2023
Editura: Bookzone
O carte care îți răspunde la întrebări:
- Care sunt secretele longevității?
- Cum ne putem folosi subconștienul în procesul de vindecare?
- Ce impact au gândurile și emoțiile negative asupra sănătății noastre?
- Poate rugăciunea să contribuie la vindecare?
- Cum putem lua decizii dificile, urmându-ne mintea sau inima?
- Ce putem face pentru ne recupera energia după o zi stresantă?
Un dialog care te pune pe gânduri
În lumea noastră tot mai încrâncenată, tot mai măcinată de boli și suferință, Profesorul Dumitru Constantin Dulcan ne invită să descoperim cheia vindecării în interiorul nostru, acolo unde se ascunde o adevărată comoară de resurse pusă în noi de Univers.
Savant vizionar, profesor, neurolog, psihiatru, filosof al științei și scriitor, Prof. Univ. Dr. Dumitru Constantin Dulcan pune în acest dialog revelator purtat cu Florentina Fântânaru esența cercetărilor sale de-o viață, oferind cititorilor sfaturi practice pentru o viață trăită în armonie, cu bucurie și sănătate.
Noțiunile de medicină, biologie, fizică cuantică și psihologie se împletesc în răspunsurile oferite de profesorul Dulcan, ghidându-ne pe calea vindecării, calea întoarcerii spre interior, spre emoțiile și gândurile care ne definesc umanitatea. Pentru a păși pe această cale, trebuie doar să devenim conștienți de puterea incredibilă a gândurilor noastre de a ne transforma pe noi și lumea în care trăim.
Această carte este pentru tine dacă:
- Ai nevoie de răspunsuri rapide la întrebările care te frământă despre viață și sănătate.
- Ești curios să descoperi ce impact au gândurile și emoțiile asupra sănătății tale.
- Vrei să afli secretele longevității de la cel mai cunoscut neurolog din România.
- Ai nevoie de ajutor pentru a face față stresului și evenimentelor neprevăzute.
- Îți dorești să îți antrenezi mintea și inima pentru a putea trăi cu mai multă bucurie.
-
De vorbă cu mama. Ce faci când se termină iubirea?
42,50 leiAutor(i): Ana Maria Ducuta, Nicoleta Profira Muntean
Nr. pagini: 304 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: EVRIKA PUBLISHING
De ce unii parinti sunt abuzatorii copiilor lor? De ce unii copii nu isi recunosc parintii drept persoane dragi si fug de ei toata viata? Se mai poate repara o relatie parinte-copil care a fost distrusa? Si mai ales, ce rol joaca spiritualitatea in toata povestea? M-am asezat cu mama mea, in parc, pe scari, la muzeu, acasa, in studio, pe marginea raului, pe camp, in toate locurile la care nu te-ai gandi ca fiind potrivite pentru o filmare si am vorbit. Am vorbit despre ce simtim, ce credem, ce am facut si simtit noi atunci cand a fost greu si a durut. Asa a aparut emisiunea De vorba cu mama. Apoi m-am gandit sa transform aceste “sezatori” si intr-o carte, pe care sa o poata deschide fiecare persoana care si-a pus cel putin o data intrebarea: “Cum sa doara mai putin? Care e rolul meu in viata mea? Ce fac eu cu mine?” Tot ceea ce este scris aici e o buna bucata din viata, emotia si trairea noastra, necosmetizata si neretusata. Este experienta vindecatoare a ceea ce a trait mama mea, pana la 52 de ani, respectiv eu, fiica ei, pana la 31 de ani. Este o carte despre mame, fiice, neputinte, adevaruri, regasiri, credinta si… iubire. Uitati tot ce am scris pana acum, este o carte despre singurul lucru care exista de fapt, pentru care toate celelalte lucruri sunt create: IUBIREA. – Ana Maria Ducuta
-
Nimic nu se schimbă până când tu nu te schimbi
40,17 leiAutor(i): Doreen Virtue
Nr. pagini: 256 pagini
Editura: For You
După o carieră de succes întreruptă de o accidentare, Mike Robbins a trebuit să învețe cine este el de fapt. Și-a dat rapid seama că autocritica și nesiguranța pe care le simțea sunt o epidemie în cultura noastră bazată pe muncă, bani, aspect etc.
În Nimic nu se schimbă până când tu nu te schimbi, Mike analizează relația delicată pe care o avem cu noi înșine și scoate la lumină un nou mod de a privi viața, deschizându-ne ochii spre valoarea înnăscută. Vei afla din carte cele mai importante lecții pentru o viață împlinită, de la importanța faptului de a avea încredere în tine până la beneficiile vulnerabilității și puterea inerentă schimbării.
Cu umor, autenticitate și ușurință, Mike demonstrează că oricine poate să scape de aspectele negative generate de autocritică: egoism, posesivitate, sentimentul de nesiguranță, dependențe, relații sabotate, drame inutile și multe altele.
Fă pace cu tine – iată baza pentru fericire și succes! Învață de la Mike cum să ai mai multă compasiune, acceptare și iubire pentru tine, oameni și lume în general.
-
Eliberează-te din temniţa emoţională
19,03 leiAutor(i): Dr. Augusto Cury
Nr. pagini: 180 pagini
Editura: For You
Tulburările emoționale, respingerile, traumele, pierderile, frustrările și stimulii stresanți sunt înregistrați în memorie ca zone de tensiune. Astfel, ne fabricăm singuri o temniță redutabilă…
Milioane de oameni suferă de frică, depresie, anxietate, stres, gelozie, dependențe de substanțe nocive sau de persoane toxice. Nu este târziu să te eliberezi și să fii stăpânul vieții tale! Află de la dr. Augusto Cury cum să-ți dezvolți inteligența emoțională și cum să navighezi cu succes pe valurile emoțiilor, astfel încât să te bucuri de fericire, libertate și înțelepciune în frumoasa și tumultuoasa noastră existență.
-
Arhetipurile. Cine ești tu?
31,71 leiAutor(i): Caroline Myss
Nr. pagini: 306 pagini
Editura: For You
De ce te atrag anumite persoane, idei sau obiecte, pe când altele îți repugnă inexplicabil? De ce ai uneori sentimentul că viața pe care o trăiești nu ți se potrivește?
Află din „Arhetipurile” care sunt modelele universale de comportament ce te caracterizează și cum să te înțelegi mai bine pe tine și pe mediul în care trăiești. Știind că arhetipurile îți configurează viața, Caroline Myss, autoare de bestselleruri New York Times, îți prezintă în cartea de față zece arhetipuri primare specifice vremurilor de azi, printre care Căutătorul spiritual, Creatorul, Rebelul, Vizionarul, precum și numeroase arhetipuri secundare.
A afla care arhetipuri te descriu cel mai bine și care sunt punctele lor tari și cele slabe constituie doar începutul. Folosește aceste cunoștințe pentru a lua decizii mai conștiente în toate aspectele vieții tale, de la carieră până la relații, evitând capcanele obișnuite ale tipului tău de personalitate în timp ce îți folosești la maximum punctele forte. Rezultatul este o viață mai fericită, mai autentică și mai împlinită.
Descoperă-ți întregul potențial și folosește-ți puterile unice!
-
Vederea PSI la distanță
31,71 leiAutor(i): Emil Strainu
Nr. pagini: 192 pagini
Anul apariţiei: 2017
Editura: Prestige
Progresele inregistrate de biologia celulei au permis implementarea biologiei in fizica, pentru a permite stiintei biofizicii sa includa fenomenele PSI. Aceasta stiinta poate acum sa explice cum functioneaza vederea la distanta.
Ea utilizeaza campurile biofizice pentru a permite perceperea a ceea ce se intampla in afara corpului fizic prin mijloacele unui al saselea simt. Acest al saselea simt este o percepere biofizica care sta la baza experientelor extracorporale, reincarnarii, clarviziunii, spionajului psihic, perceptiei extrasenzoriale si telepatiei.
-
Terapia copilului interior – Ghid practic
51,90 leiAutor(i): Robert Jackman
Nr. pagini: – pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeutice
Până când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră sub forma unor comportamente distructive.
Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară.
Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. – Robert Jackman
Această carte este pentru tine dacă:
- Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă
- Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit
- Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri
- Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan
- Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă
- Nu ai încredere în forțele tale
Această carte este pentru tine dacă:
- Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva
- Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața
- Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare
- Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate
- Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitive
Recenzii:
„Dacă îți faci timp să parcurgi Terapia copilului interior de Robert Jackman și procesul său de VINDECARE, sunt convins că vei vedea rezultate profunde. Este un ghid plin de compasiune, clar și eficient care te ajută să te vindeci și să prosperi scris de un maestru al terapiei. Recomand acest ghid blând, dar în același timp direct, despre trauma tuturor celor care doresc să pornească pe drumul uneori inconfortabil al vindecării profunde. Va fi o resursă esențială atât pentru psihoterapeuți, cât și pentru clienți. Doar exercițiile valorează mai mult, mult mai mult decât costul acestei cărți. ” – Scott Conklin, MFA, LCPC
-
Alegerile care îți pot salva viața
73,00 leiAutor(i): Mihail Pautov
Nr. pagini: 312 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
„Tot ce îmi doresc este ca voi să aveți grijă de voi și să faceți alegeri corecte într-un mod educat.” – Dr. Mihail Pautov
Dr. Mihail răspunde întrebărilor tale:
- Cum putem scăpa de anxietate?
- Ce înseamnă un somn sănătos și cum îl obținem?
- Care este legătura dintre somn și sistemul imunitar?
- Poate meditația să diminueze inflamația din corp?
- Cum îți poți forma obiceiuri mai sănătoase?
- Cum apar miturile despre vaccinare și de ce se răspândesc atât de ușor?
- Cum putem să prevenim infectarea cu virusul anului?
- Poți avea tensiunea arterială crescută fără să fii conștient de acest lucru?
-
MANIFEST – 7 pasi pentru a-ți transforma viața
51,80 leiAutor(i): Roxie Nafousi
Nr. pagini: 192 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
Scrisă de coach-ul de dezvoltare personală și „regina manifestării” Roxie Nafousi, această carte este un ghid esențial pentru oricine își dorește să-și acceseze puterea interioară și să-și creeze viața pe care a visat-o.
„Manifestarea este o îmbinare a științei și a înțelepciunii; este o filozofie de viață și o practică de dezvoltare personală care te ajută să-ți trăiești cea mai bună existență.”
În doar 7 pași simpli, explicați în detaliu, și cu exemple din viața personală a autoarei, poți înțelege cu adevărat arta materializării celor mai profunde dorințe și crearea echilibrului interior.
Fie că vrei să atragi acea relație sănătoasă și partenerul ideal, să obții jobul perfect ori să-ți cumperi casa în care te-ai imaginat dintotdeauna, sau poate doar să înveți să te iubești pe tine și să nu te mai autosabotezi, cartea aceasta îți va arăta concret, pas cu pas, cum poți ajunge acolo, oricare ți-ar fi destinația:
- Formează-ți o viziune clară
- Elimină teama și îndoiala
- Armonizează-ți comportamentul
- Treci testele Universului
- Îmbrățișează recunoștința
- Transformă invidia în inspirație
- Ai încredere în Univers
-
Iubire versus neiubire
31,90 leiAutor(i): Ana Maria Ducuta
Nr. pagini: 176 pagini
Anul apariţiei: 2021
Editura: EVRIKA PUBLISHING
Iubirea nu este doar o metafora, o poezie sau un cantec. Iubirea este motivul, justificarea si sansa la viata. Suntem atat cat iubim si traim doar atunci cand iubim.
Dar uneori, “iubirea” este inlocuita de sora ei geamana, plasmuita cu asteptari nerealiste, fatarnicie si indiferenta: “neiubirea”. Neiubirea ne face nesiguri, tristi si ne ia orice altceva am putea avea in viata noastra, in timp ce ne amagim ca avem “Iubire” in viata noastra. Cum facem diferenta intre cele doua? Cum stim ca suntem intr-o relatie de “neiubire” cu propria persoana sau cu altcineva? Cine si unde trage linia intre adevar si minciuna, tradare si loialitate, iubire si neiubire?
Raspunsul este in ceea ce simtim, in faptele celuilalt, in gandurile noastre… pe care uneori nu ni le putem recunoaste… din pricina Neiubirii, care se lupta sa ia locul… Iubirii.
-
De la durere la vindecare
36,90 leiAutor(i): Ana Maria Ducuta
Nr. pagini: 240 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: EVRIKA PUBLISHING
Durerea este inceputul vindecarii. Durerea este declansatorul cel mai puternic al puterii interioare. Dar de multe ori doare atat de tare, ca ne oprim acolo, in durere. Nu vrem sa vedem mai departe de suferinta, suntem orbiti de ea, credem ca acolo, cu durerea, se termina tot. Si, de fapt, cea mai mare eliberare vine asa, deghizata in durere. Dar ca sa descoperi binecuvantarea, trebuie sa vrei sa treci prin vindecare. Trebuie sa iti doresti sa primesti motivul pentru care s-a intamplat durerea: cresterea ta, dincolo de barierele mentale, neputintele sufletesti, dincolo de framantarile mintii inselatoare. Esti mult mai mult decat durerea ta, ea este un simplu instrument. Ea e in mainile tale, nu invers. Tu decizi ce faci cu ea, in ce o transformi? Alegi sa transformi durerea in bucurie sau o lasi pe ea sa te transforme in suferinta?
Micul alchimist, sufletul tau, e pregatit de vindecare. El stie ce poate si ce poti tu. Trebuie doar sa te lasi purtat de aceasta experienta transformatoare, revelatoare si plina de cele mai pretioase invataminte: viata ta. O viata care incepe cand faci pasul decisiv, de la durere la vindecare.
-
Antreprenoriat. Drumul de la idei către oportunități și succes în afaceri
73,00 leiAutor(i): Marius Ghenea
Nr. pagini: 368 pagini
Anul apariţiei: 2021
Editura: EVRIKA PUBLISHING
Cu peste 60.000 de exemplare vandute, bestseller-ul scris de Marius Ghenea este prima carte despre antreprenoriat scrisa de un antreprenor roman, cel mai citit volum de profil, o carte-etalon pentru tinerii aflati la inceput de drum in deschiderea unei afaceri, dar si pentru profesionistii cu multi ani de experienta in business. Editura Evrika, membra a grupului editorial Universul Juridic, va propune editia aniversara a cartii, in conditii grafice deosebite, care va contine si o serie de testimoniale ale celor mai de succes antreprenori romani.
Dupa cum mentioneaza chiar autorul, Antreprenoriat. Drumul de la idei catre oportunitati si succes in afaceri, “este un material foarte util de carte de antreprenoriat, care sa fie un fel de ghid sau manual nu doar pentru cei care sunt deja antreprenori, ci si pentru cei care se gandesc acum pe ce cale sa mearga in continuare”.
Orice aniversare are amestecate inauntrul sau sentimente frumoase, dar diverse si uneori contradictorii: pe de o parte, bucurie, pentru ca durabilitatea, perenitatea sunt elemente intrinseci ale valorii, reusitei, performantei; pe de alta parte, tristete sau, in orice caz, nostalgie, pentru ca, atunci cand te uiti inapoi, mai ales pe perioade mai lungi de timp, descoperi de cele mai multe ori ca au ramas acolo, in urma, oameni, companii, evenimente importante, persoane si lucruri care s-au dus, iar unele nici nu mai revin. Cu atat mai mult ma bucur insa ca putem lansa aceasta editie aniversara de 10 ani, chiar cu continutul sau original, insa imbogatita cu multe ganduri si idei de la persoane care au ceva de spus nu doar in business, dar si in educatie si in societatea romaneasca. M-am gandit in aceasta situatie ca ar trebui sa imi asum si eu o provocare sui-generis de 10 ani, si anume sa incerc sa vad ce s-a schimbat in acesti ani in peisajul antreprenorial romanesc si international, fata de ce puneam la acel moment in filele cartii Antreprenoriat. Drumul de la idei catre oportunitati si succes in afaceri. Iar in aceasta epoca grabita, globalizata si tehnologizata, schimbarea a ramas, pare-se, singura “constanta” a vietii noastre. In 2011, la lansarea cartii, societatea noastra abia incepuse sa iasa, destul de timid, din criza financiara globala, desi semnele acesteia erau inca vizibile la tot pasul. Zece ani mai tarziu, suntem intr-o alta criza, care nu arata deloc asa cum a aratat criza anterioara: este o criza asimetrica, ce a pornit de la criza sanitara si apoi s-a propagat cu unde de soc, foarte ciudate si inegale, in diverse domenii de afaceri si in foarte multe aspecte ale vietii sociale, ale societatii in ansamblu. Si ale carei efecte vor fi, mi-e teama, resimtite un timp mult mai indelungat decat la orice criza dinaintea acesteia. – Marius Ghenea
Partener in cadrul fondului de Venture Capital Catalyst Romania (3TS Capital Partners), antreprenor in serie si business-angel cu investitii de succes in Europa de Est, Marius Ghenea se afla in topul oamenilor de afaceri conform Forbes Romania. Co-fondator al Venture Connect, o platforma de suport pentru antreprenori de tech start-up si investitori, el s-a implicat in multe activitati educationale, fiind profesor de Antreprenoriat, Inovatie si New Business Ventures in cadrul Maastricht School of Management, programul Executive MBA, de asemenea a fost co-organizator al School for Startups Romania, prima scoala de antreprenoriat din sud-estul Europei si este unul dintre fondatorii programului BusinessDrive pentru antreprenori si manageri. Este cunoscut ca unul dintre invitatii permanenti din cadrul emisiunii Arena Leilor.
-
Ajuta-te singur!…
42,50 leiAutor: Samuel Smiles
Nr. pagini: 304 pagini
An: 2024
Editura: Paul Editions
„Ajută-te, căci şi Dumnezeu te va ajuta“ este o maximă al cărei preţ a fost de mult statornicit şi care închide într- un cadru din cele mai strâmte, roadele celei mai întinse experienţe. Spiritul de spontaneitate individuală este izvorul oricărei dezvoltări normale a individului, şi când el se dezvoltă la un mare număr de oameni, alcătuieşte adevărata temelie a puterii şi a vigoarei naţionale. Pe cât ajutorul venit din afară e moleşitor în efecte, pe atât cel cevine dinăuntru este totdeauna întăritor.
-
Sexerciții
26,50 leiAutor(i): Wilma Fingerfit
Nr. pagini: 96 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Prestige
Cum sa te f*ti pentru a avea o forma fizica de invidiat si sa arzi calorii in timp ce ti-o tragi
lata ghidul tau esential pentru a obtine o forma fizica de invidiat cu ajutorul sexului.
Uita de exercitiile grele si alege sa-ti lucrezi din greu pelvisul cu acest set orgasmic de exercitii erotice. Indiferent daca esti un incepator intre asternuturi sau un sex-pert
veteran, aceste exercitii te vor ajuta, cu siguranta, sa iti pui fluidele in miscare si sa te mentii in forma. Cu spatii dedicate enumerarii performantelor tale si inregistrarii partidelor tale de amor, acesta este ghidul fundamental care te va ajuta sa ramai in forma cu ajutorul sexului.
-
Azi începe o viață nouă. Educație pentru libertatea financiară
44,40 leiAutor(i): Ștefan Beca
Nr. pagini: 200 pagini
An aparitie: 2024
Editura: Pro Universitaria
Fiecare fiinta umana trebuie sa aiba in viata un scop spre care sa se indrepte, un motiv clar pentru care sa se trezeasca cu bucurie dimineata si sa-si inceapa ziua ca atunci cand ar pleca intr-o vacanta. Altfel spus, am mostenit din batranii intelepti ai finantelor zicerea: „Cine nu are un plan sau un vis al sau va lucra pentru planurile/visele altora.” Materializarea scopurilor noastre, in realitate, are la baza, printre altele, un combustibil pe care il putem numi putere financiara.
Una dintre cele mai lungi relatii din viata noastra este relatia cu banii. Ea ne influenteaza decisiv calitatea vietii: unde locuim, ce ne permitem sa cumparam pentru noi si familie, cat de multumiti suntem de situatia pe care o avem. Si inca un lucru extrem de important, care porneste de la o reflectie filozofica a lui Sir Francis Bacon, fostul Lord Cancelar al Angliei in timpul Reginei Elisabeta I: „Banii sunt un slujitor bun dar un stapan rau.” In vietile multor oameni, banii decid ora de trezire, ora de plecat acasa si numarul de zile libere. Atunci cand omul pune banii sa muncesca pentru el prin investitii, pas cu pas acea persoana devine din ce in ce mai libera de constrangerile exterioare iar puterea lui de a alege, de a fi autentic si multumit creste din ce in ce mai mare. Daca in activitatile clasice, o data ce ai primit salariul sau plata pentru activitatea ta, totul „se sterge” iar data viitoare trebuie sa o iei de la capat, in piata de capital, o data facuta o investitie buna, ea va genera bani in fiecare an cat timp acea firma (casa de inchiriat, activ, etc) va exista.
In acesta carte veti gasi prezentate o serie de instrumente financiare si modul in care acestea pot fi utilizate. Vom familiariza cititorul avid de a patrunde in lumea mirifica a finantelor pornind de la lucruri simple, mai cunoscute, cum ar fi depozitele bancare si imobiliarele si sunt prezentate apoi alte tipuri de active, cum ar fi obligatiunile, actiunile emise de companii, marfurile, criptomonedele si instrumentele derivate. Cititorul va putea afla cum sa recunoasca anumite oportunitati de a investi si sa reactioneze astfel incat profiturile sale sa fie mai consistente. Este vorba despre o carte practica, intre copertile careia veti descoperi pestera „fermecata” cu sfaturi care vor face sa „infloreasca/rodeasca” banii vostri, ajutandu-va, astfel, sa aveti o viata mai libera, mai autentica, mai prospera.
-
Fii tu, schimbă lumea!
45,50 leiAutor(i): Dr. Dain Heer
Nr. pagini: 320 pagini
Editura: For You
Iată o carte foarte specială. Ea este scrisă pentru visătorii acestei lumi, pentru oamenii care știu că e posibil ceva diferit, dar care n-au avut până acum instrumentele necesare. Și dacă ți-aș spune că instrumentele există? Posibilitățile la care ai visat mereu chiar sunt posibile !
Această carte îți oferă un set de instrumente și procese practice și dinamice care îți dau puterea de a afla ce e adevărat pentru tine și cine EȘTI cu adevărat. Ce-ar fi dacă tu, fiind tu însuți, ai schimba totul – viața ta, relațiile, corpul, situația financiară… și lumea ?
Access Consciousness® e un sistem pentru a deschide uși spre orice este posibil în această lume. Prin faptul că îți dă acces la propria ta cunoaștere, îți crește conștientizarea și conștiința în mod dinamic și include totul fără să judece nimic.
-
Evoluția spontană
55,00 leiAutor(i): Dr. Bruce H. Lipton și Steve Bhaerman
Nr. pagini: 480 pagini
Editura: For You
menirea și planeta au nevoie de vindecare prin evoluție spontană!
Numeroși oameni au trăit remisii spontane, aparent miraculoase, pe care medicina evită să le explice. Însă planeta noastră și omenirea însăși, în pericol azi, necesită investigarea acestui fenomen pentru că avem nevoie de o „remisie spontană“ la scară globală – sau, mai degrabă, de o evoluție spontană.
Dr. Bruce H. Lipton, expert de renume mondial în știința emergentă a epigeneticii, demonstrează în cartea Evoluția spontană de ce este nevoie să ne schimbăm modul în care vedem biologia și ne arată cum să navigăm în această perioadă tulbure din istoria planetei noastre. În colaborare cu politologul Steve Bhaerman, dr. Lipton te invită să reconsideri:
• pilonii „incontestabil“ ai biologiei, inclusiv evoluția aleatorie, supraviețuirea celui mai adaptat și rolul ADN-ului
• relația dintre minte și materie
• modul în care convingerile noastre despre natură și esența umană ne modelează politica, cultura și viața
• cum fiecare dintre noi poate deveni „celulă stem“ planetară, susținând sănătatea și creșterea lumii noastre
Schimbându-ne credințele învechite și recuperându-ne integralitatea ființei, putem declanșa evoluția spontană, deschizându-i speciei noastre un viitor sănătos și luminos.
Evoluția spontană este planul de viață pe care l-am așteptat cu toții! Printr-o combinație perfectă de umor spiritual și dovezi științifice solide, Bruce Lipton și Steve Bhaerman aruncă o lumină holistică nouă asupra apariției unei noi civilizații. Ei ne poartă dincolo de economii falimentare și extreme religioase, arătându-ne că acest haos reprezintă mai curând o etapă naturală dintr-un proces aflat în desfășurare decât finalul tragic al unei planete distruse. Odată ce recunoaștem imaginea de ansamblu, alegerile ce duc spre o viață și o lume mai bună devin evidente. Toate învățăturile despre viață, istorie și civilizație ar trebui să înceapă de la rolul îndrumător al cărții Evoluția spontană. Este o carte minunată!
-
Creierul copilului tău
40,17 leiAutor(i): Dr. Daniel J. Siegel
Nr. pagini: 240 pagini
Editura: For You
Află 12 strategii-cheie pentru o dezvoltare cerebrală sănătoasă și pentru o copilărie mai calmă şi mai fericită.
Bazându-se pe date recente din diverse științe, autorii explică de ce copiii au accese de furie, se bat ori stau îmbufnaţi. Apoi ne învață cum să convertim fiecare „ieşire”, conflict sau teamă într-o ocazie de a cultiva o dezvoltare emoţională şi intelectuală sănătoasă a copiilor, astfel încât să avem cu toții o viață echilibrată, plină de sens şi de armonie.
-
Alege să devii
26,50 leiAutor(i): Editura For You
Nr. pagini: 160 pagini
Editura: For You
Călătoria incitantă și transformatoare pe care a inițiat-o Editura For You acum două decenii și jumătate a condus la conștientizarea din numeroase perspective a relației dintre corp, minte și spirit, prin diverse ipostaze ale descoperirii de sine, așternute cu har și profunzime în cărți valoroase. Autorii publicați sub sigla editurii For You au adus revelații, inspirație, speranță și bucurie în sufletul cititorilor editurii.
Editura For You îți oferă încă un instrument pentru evoluția spirituală: „Alege să devii”.
Acest caiet de lucru pentru dezvoltare personală te ajută să-ți recapeți controlul asupra visurilor și dorințelor tale. Învață cum să-ți formulezi obiectivele pentru dezvoltarea relației pe care o ai cu tine și cu ceilalți, precum și cu principalele dimensiuni ale vieții tale. Îți vei recupera astfel puterea asupra propriei vieți și vei merge cu viteză, dar și cu precizie, către împlinirea obiectivelor cu cea mai profundă semnificație pentru tine.
-
Dialog Despre Psihic Și Conștiință
26,50 leiAn apariție: 2019
Autor: MIHAI GOLU, GELU MUSCELEANU
Nr. pagini: 176
Editura: Mass Media România de Mâine
Lucrarea abordează dintr-o perspectivă interdisciplinară – științifică și filosofică – problemele legate de natura, structura și funcțiile psihicului și conștiinței umane. Forma de dialog în care este elaborată este de natură a capta și stimula curiozitatea și interesul cititorului.
-
Mama, povesteste-mi despre tine!
62,50 leiAutor(i): Narcisa Suciu
Nr. pagini: 208 pagini
Anul apariţiei: 2021
Editura: Bookzone
„Draga mea cititoare,
Ziua în care copilul tău te va întreba senin: Cum ți-a ales mama ta numele? nu este departe. Pentru mine, momentul a fost extrem de sensibil. Daria aștepta răspunsul, iar eu abia atunci am realizat că, de fapt, nici nu știu. Iar Mama… Mama mea era plecată de multă vreme. Am reactivat atunci durerea ce rămâne imprimată în suflet… Absența Mamei înseamnă și capitole lipsă din viața noastră împreună. Timpul ce ni s-a dat a fost mult prea scurt.
Din durerea asta profundă a apărut acest proiect, din dorința mea de a ne face timpul prieten, atât cât îl avem. Eu nu mai pot primi răspunsuri de la Mama. Dar fiica mea va ști tot ceea ce vrea să știe despre ea, despre mine, despre noi două. Copiii ei vor deschide această carte și vor afla întreaga poveste.
Te invit să mi te alături! Răspunde acestor întrebări și du povestea ta mai departe, în veșnicie!”
Aceast volum este o carte interactivă, un exercițiu terapeutic pe care îți recomandăm să îl parcurgi dacă:
- Prețuiești toate amintirile pe care le-ai adunat cu grijă până acum și ai vrea să le transmiți mai departe celor pe care îi iubești.
- Îți dorești să petreci puțin timp tu cu tine, redescoperind amintiri și momente cheie care te-au format și ți-au ghidat pașii până în prezent.
- Vrei ca cei dragi să te aibă mereu alături, să-i poți sfătui întotdeauna, să le răspunzi la întrebări chiar și atunci când nu ești lângă ei.
- Ți-ar plăcea să regăsești și să retrăiești bucuria unor momente din trecut.
- Ai nevoie de un ghid pentru a-ți reaminti cine ai fost, cine ești și cine îți dorești să devii.
Deschide-ți inima și scrie-ți povestea. Pentru tine. Pentru cei dragi.
-
M-am vindecat când mi-am îmbrățișat emoțiile
51,90 leiAutor(i): Gabrielle Bernstein
Nr. pagini: 264 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
O carte cu puteri terapeutice, în care vei găsi răspunsuri la „de ce-uri”: de ce te simți blocat, speriat, anxios, deprimat, sau singur. Și te va elibera de limitele invizibile ale subconștientului, întrucât te va ajuta să conștientizezi motivele din spatele emoțiilor, stărilor pe care le ai sau comportamentelor pe care nu le înțelegi, precum dependențele, răbufnirile sau reacțiile de luptă, fugă sau îngheț.
Scrisă dintr-o perspectivă personală, vei simți ca și cum una dintre prietenele tale îți povestește experiențele prin care a trecut. Cu atât mai mult când vorbim despre o prietenă psihoterapeut, care îmbină practic cunoștințele unui specialist în psihoterapie cu o persoană dragă care te înțelege perfect și știe cum să te îndrume. Vei descoperi astfel acele chei de identificare și de interpretare care te vor ajuta să te vindeci. Povestea ei poate fi și a ta.
”Cartea aceasta e revoluționară datorită sincerității și deschiderii cu care e scrisă. Vulnerabilitatea pe care Gabby o arată în aceste pagini te face să te simți mai puțin singur. Și, poate, te inspiră să îți înfrunți propriile temeri cu inima deschisă.” – dr. Shefali, autoarea bestsellerului Cartea femeilor care merită mai mult
-
Cartea bogăției interioare
51,90 leiAutor(i): Deepak Chopra
Nr. pagini: 288 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
Închide ochii și imaginează-ți pentru o clipă… cum ar fi să ai totul?
Să ai absolut tot ce îți dorești – bani, iubire, sănătate, vacanțe de vis. Oare atunci ai fi un om fericit?
Deepak Chopra vine cu o alternativă la fericirea efemeră și la bogăția materială, care îți oferă o recompensă de câteva secunde și te condiționează să vrei mereu mai mult, și mai mult. Cartea bogăției interioare nu este o carte tipică de dezvoltare personală și nici una care să-ți ofere minuni peste noapte. Dimpotrivă, este o carte care revelează prosperitatea în toate formele ei – acel gen de bogăție care dă sens și valoare vieții tale. O bogăție ce izvorăște din interior și se materializează în exterior, cu puterea gândului și a intenției.
Este o carte care pune accentul pe spirit, pe ceea ce ești, nu pe ceea ce deții. Conform credințelor orientale, fericirea sublimă și împlinirea personală pornesc din interior, nu sunt un rezultat al lumii înconjurătoare. Iar autorul își conturează întreaga lucrare în jurul procesului de introspecție, de meditație, de aliniere trup-minte-suflet, astfel încât să descoperi cu fascinație că în adâncul ființei tale există resurse infinite, un potențial ce așteaptă să fie exploatat și o putere incredibilă de a-ți îndeplini cele mai profunde dorințe.
Cartea este potrivită pentru tine dacă:
- Simți că ți-ai pierdut busola și nu te mai regăsești;
- Ți-ai propus să te oprești din alergatul fără sens și să înveți să te asculți cu adevărat;
- Vrei să umpli rezervorul financiar fără să-l golești pe cel sufletesc;
- Nesiguranța și teama vremurilor actuale îți dau insomnii;
- Simți că nu mai ai energie și faci totul din inerție;
- Vrei să descoperi metode spirituale prin care poți atrage prosperitatea și adevărata bogăție
- Vrei să-și regăsești energia si bucuria de a trai.
-
Am scris o carte despre noi
62,50 leiAutor(i): Irina Binder
Nr. pagini: 288 pagini
Anul apariţiei: 2023
Editura: Bookzone
Cea mai nouă și mai emoționantă poveste a uneia dintre cele mai iubite autoare din România, Irina Binder
– Am scris o carte despre noi
O poveste emoționantă și înduioșătoare, desprinsă din realitatea fiecăruia dintre noi, cu personaje recognoscibile și palpabile, care îmbină nuanțele iubirii și ale prieteniei, cu pierderea, suferința și trădarea, dar nu fără a oferi cel puțin o lecție de viață și o doză de optimism cu care să înfrunți mai ușor problemele, demonii interiori sau prietenii falși.
O poveste cu și despre oameni. Despre trădare și despre puterea de a o lua de la capăt. Despre boală și despre puterea de a te vindeca. Despre iubire și curajul de a simți din nou.
-
Engleza pentru fiecare
54,90 leiAutor(i): Raluca Matroș Dragomirescu
Nr. pagini: 128 pagini
An aparitie: 2025
Editura: Neverland
Cartea se adreseaza în principal celor care doresc sa avanseze în studierea limbii engleze. Din lecțiile care alcatuiesc aceasta lucrare veți învața simplu și eficient cum sa exprimați corect cerințe, preferințe și opinii despre mediul înconjurator, cum sa folosiți mijloacele de transport, cum sa comandați la restaurant sau sa faceți cumparaturi în limba engleza.
Structurata pentru a oferi noțiuni elementare de limba engleza, fiecare lecție cuprinde secțiuni de vocabular, gramatica, exerciții pentru consolidarea noțiunilor specifice fiecarei teme și rezolvarea acestora pentru autoverificare, dar și teste pentru autoevaluare.
Acest ghid este resursa de care aveți nevoie pentru a dobândi noțiunile de baza ale limbii engleze sau a le consolida, în ritmul propriu, chiar și în lipsa interacțiunii cu un instructor specializat, într-o sala de curs.
-
Arta pierdută a ascultării. Cum să-ți îmbunătățești relațiile învățând să-i asculți pe ceilalți
74,90 leiAutor(i): Michael P. Nichols, Martha B. Straus
Nr. pagini: 496 pagini
An aparitie: 2025
Editura: EVRIKA PUBLISHING
Într-o lume în care toți vor sa fie auziți, dar prea puțini știu sa asculte, relațiile devin adesea tensionate și superficiale. Psihoterapeuții Michael P. Nichols și Martha B. Straus ne arata cum putem sa redescoperim arta pierduta a ascultarii, o abilitate esențiala care ne poate transforma viața prin crearea de legaturi autentice.Scrisa într-un stil concis și accesibil, cartea îmbina povești de viața, cazuri concrete și exerciții practice cu reflecții utile desprinse din experiența clinica, astfel încât sa devii un ascultator mai atent și mai empatic.
Fie ca vrei sa-ți îmbunatațești relația de cuplu, sa reduci conflictele din familie sau sa comunici mai eficient cu prietenii sau colegii, Arta pierduta a ascultarii îți ofera instrumentele necesare pentru a construi relații mai armonioase, bazate pe încredere și înțelegere.
-
Sfântul, surferul și CEO-ul
53,00 leiAutor(i): Robin Sharma
Nr. pagini: 224 pagini
Anul apariţiei: 2025
Editura: Prestige
„Daca esti pregatit sa-ti traiesti vita la potential maxim, citeste aceasta carte extraordinara.“— Dr. Richard Carlson, autorul bestsellerului #1 in New York, Nu te pierde in lucrurile marunte
„Inca o carte care iti va schimba viata, scrisa de Robin Sharma.“— Mark Victor Hansen, cocreator al celei mai bine vandute serii in New York, Supa de pui pentru suflet, si coautor al lucrarii Milionar intr-un minut
Scrisa in stilul fictional-personal al lui Robin Sharma, cartea spune povestea lui Jack Valentine, un om al carui parcurs in viata seamana cu cel al autorului. Simtindu-se incomplet ca fiinta umana, el porneste intr-o calatorie al carei scop este cautarea intelepciunii prin care sa poata trai o viata mai fericita, mai sanatoasa si mai frumoasa. Printr-o serie de intalniri cu trei profesori remarcabili, Jack descopera o filozofie puternica ce ii va permite sa isi remodeleze realitatea si sa-si acceseze propriul sau destin. Lectiile invatate de Jack in aventura lui extraordinara te vor determina si pe tine sa realizezi schimbari minunate in viata ta.
In acest revolutionar ghid pentru trairea vietii la cel mai autentic nivel, vei invata:
• Cum sa-ti scoti la lumina adevaratele talente si astfel sa stralucesti in aceasta lume.
• Cum sa-ti transformi temerile in libertate si ranile in intelepciune.
• Lectii care te vor ajuta sa-ti controlezi gandurile, sa-ti deschizi inima si sa-ti hranesti spiritul.
• Metode simple care te vor ajuta sa ai relatii frumoase cu ceilalti, pline de adevarata iubire.
• Modalitati prin care poti sa aduci in viata ta un plus de aventura, mister si distractie.
• lnstrumente pentru a putea deveni starul carierei tale si pentru a atrage prosperitatea de partea ta.Robin Sharma este unul dintre cei mai importanti ganditori in domeniul leadership-ului, dezvoltarii personale si managementului vietii. Autorul bestsellerului Calugarul care si-a vandut Ferrariul, Robin Sharma este foarte cautat pentru a tine discursuri in diferite conferinte internationale, in cadrul celor mai importante firme de pe planeta: Microsoft, Nortel Networks, General Motors, FedEx, IBM etc. Locuieste in Ontario, Canada.
-
Schimbă-ți creierul în 365 de zile
63,40 leiAutor(i): Dr. Daniel G. Amen
Nr. pagini: 464 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Creierul tău poate funcționa mai bine, începând cu ziua de azi!
Dr. Daniel Amen, un expert în sănătatea creierului și autorul a 12 bestsellere New York Times, condensează 40 de ani de cunoștințe și experiență medicală într-o călătorie zilnică și etapizată de optimizare și vindecare a creierului. Pornind de la ideea că sănătatea creierului, asemenea sănătății fizice, este o practică zilnică de antrenare a agilității și vitezei neuronale, sistemul conceput de Dr. Amen te va ajuta să îți îmbunătățești sănătatea creierului, memoria, concentrarea, energia, obiceiurile și relațiile.
Cum ar arăta viața ta dacă ți-ai petrece câteva minute în fiecare zi pe fotoliul celui mai cunoscut specialist în afecțiunile creierului din America?
Dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și fondatorul Amen Clinics, rețeaua de clinici cu cea mai mare bază de tomografii funcționale ale creierului din lume, îți propune un program terapeutic cu exerciții zilnice de 5-10 minute, care te ajută să îți regenerezi celulele cerebrale și să te îngrijești de sănătatea creierului tău. Prin intermediul celor 365 de eseuri practice vei învăța cum să îți îmbunătățești memoria, concentrarea, starea de spirit și nivelul de energie, dar și cum să îți dezvolți motivația interioară pentru a face față stresului și a deveni cea mai bună versiune a ta.
-
Puterea de a spune NU
58,20 leiAutor(i): Dr. Sunita Sah
Nr. pagini: 368 pagini
Anul apariţiei: 2025
Editura: Bookzone
Vocea de care ai nevoie ca să ai curajul să spui NU mai des.
Pentru toți cei care au crescut cu ideea că trebuie să fie „buni”, să nu deranjeze și să facă ce li se spune. Pentru toți cei care regretă că nu au luat atitudine. Pentru toți cei care s-au scuzat pentru că au fost sinceri. Pentru toți cei care au tăcut când ar fi vrut să spună ceva și au simțit nevoia să-și ceară iertare pentru felul în care sunt.
Dacă vreodată ți-ai încălcat principiile ca să-i mulțumești pe alții, această carte îți dă instrumentele necesare să te aperi.
Puterea de a spune NU este cartea de referință despre puterea refuzului – o analiză lucidă a forțelor care ne reduc la tăcere, bazată pe cercetări revoluționare, exemple concrete și strategii aplicabile în viața de zi cu zi pentru a ne manifesta puterea unui „nu” autentic. Dr. Sunita Sah, psiholog organizațional premiat, pornește de la cazuri reale – de la corupție corporatistă și abuzuri sexuale până la interacțiuni dificile cu un șef, un medic sau chiar persoane apropiate – și arată cum presiunea de a ne conforma devine o forță invizibilă, dar profund distructivă.
Mult mai des decât credem, cedăm presiunii. De câte ori ai vrut să spui „nu”, să îți exprimi dezacordul sau să te opui, dar ai ales să taci, să zâmbești și să mergi mai departe, în ciuda instinctului tău? Cu ajutorul unor studii recente și exemple ușor de recunoscut, autoarea demontează ideea că refuzul este un gest nepoliticos sau radical și îl redefinește ca pe un act esențial de claritate, respect de sine și armonie interioară.
Prin prezentarea celor cinci etape ale refuzului conștient, Puterea de a spune NU te ajută să înțelegi când, de ce și cum să spui „nu” fără vină și cum să spui „da” doar atunci când crezi cu adevărat asta. Este un ghid esențial pentru oricine vrea să ia decizii mai clare, mai libere și mai aliniate cu cine este cu adevărat, nu cu ceea ce așteaptă ceilalți de la el.
-
Meditație. Cum să accesezi liniștea care vindecă
52,80 leiAutor(i): Dr. Kirren Schnack
Nr. pagini: 240 pagini
Anul apariţiei: 2025
Editura: Bookzone
Nu ai fost niciodată pierdut. Ai fost doar în drum spre tine.
Meditația îți deschide calea către liniște, echilibru și miracole pe care mintea nu le poate explica, dar inima le recunoaște imediat. Prin povești care transcend suferința și îmbrățișează puterea divină, această carte nu îți oferă doar răspunsuri, ci și cheia pentru a trăi conștient, eliberat de frică și limitări. Învață de la profesioniști cum să accesezi liniștea care vindecă!
Permite sufletului tău să se contopească cu energia divină, pentru a-ți construi un viitor armonios.
Meditația ne permite să transcendem egoul, lăcomia, dorințele nocive, incertitudinea și alte limitări ale Sinelui. În paginile acestei cărți revelatoare, Sora Dr. Jenna, împreună cu alți 37 de povestitori înțelepți, îți oferă șansa de a experimenta Divinitatea din interior, accesând cele mai profunde și mai intime cugetări ale sufletului și conectându-te direct la puritatea și prezența Divinității.
Poveștile evidențiate în carte iluminează Iubirea prin tine, cultivându-ți forța interioară și făcându-i pe cei din jur să se simtă în siguranță. Vei stăpâni concepte precum autoreflecția și contemplarea, găsind echilibrul necesar în fața schimbărilor inevitabile.
Citește poveștile celor care, prin momente de conștientizare profundă, au reușit să:
• treacă peste moartea unui părinte și să își permită un nou început;
• își îmbrățișeze copilul interior rănit și să se vindece de traume;
• atragă binecuvântarea unui miracol medical inexplicabil;
• se conecteze cu un copil pierdut cu mulți ani în urmă;
• înțeleagă iubirea divină prin ochii unui copil;
• primească îndrumarea și înțelepciunea marilor maeștri spirituali, împărtășită acum întregii lumi.
Întoarce-ți privirea spre interior și vei înțelege valoarea practicilor contemplative, atât de necesare Sinelui pentru a se despărți de lucrurile care îl țin înlănțuit. Îmbrățișează procesul de autodescoperire pentru a trăi conștient!
Cartea asta te ajută să…
· te relaxezi, dezvoltându-ți obiceiuri mai sănătoase de somn și odihnă.
· reduci efectele anxietății, ale deficitului de atenție și ale atacurilor de panică, înainte de a le estompa complet.
· descoperi moduri mai sănătoase și însemnate de a trăi.
· ai o gândire mai clară, o putere de a lua decizii mai mare și o înțelegere mai profundă a oamenilor.
· înțelegi că viața ta servește unui scop mai înalt.
-
Învinge anxietatea în 10 pași
52,80 leiAutor(i): Dr. Kirren Schnack
Nr. pagini: 440 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Și dacă totul va fi bine? Află cum să te eliberezi din ghearele fricii și să reduci la tăcere alarmele emoționale false!
Când simți că anxietatea te împiedică să îți împlinești potențialul, cartea dr. Schnack te învață cum să îți gestionezi emoțiile negative cu bunăvoință, compasiune și fără prejudecăți față de propria ta persoană. Chiar dacă te simți înfricoșat, slab sau pierdut, citind această carte, vei conștientiza curajul din tine și îți vei recăpăta încrederea în capacitatea corpului tău de a se recupera. În carte vei găsi sfaturi utile pentru anxietatea generalizată, anxietatea legată de sănătate, tulburarea de panică sau anxietatea socială.
Învață cum poți prelua controlul asupra emoțiilor tale cu recomandările unui psihoterapeut specializat în anxietate!
Gânduri negre. Emoții copleșitoare. Temeri nejustificate. Atacuri de panică. Îți sună cunoscut?
Dacă anxietatea a început să se manifeste sub forma unor senzații fizice, cartea scrisă de Dr. Schnack te va ajuta să-ți îmbunătățești starea mentală și fizică, oprind avalanșa de gânduri pesimiste care amenință să te înghită.
Cu toții avem nevoie de mai multă liniște interioară, fifie că luptăm de multă vreme cu emoțiile copleșitoare, fie că, pur şi simplu, trecem momentan printr-o perioadă stresantă. Indiferent în ce categorie te încadrezi, strategiile dovedite clinic din această carte au scopul de a te călăuzi în încercarea ta de a îmbrățișa incertitudinile și de a depăși traumele emoționale, într-un ritm confortabil pentru tine. Cu recomandări practice și exerciții terapeutice, acesta este unicul ghid de care ai nevoie ca să îți calmezi singur sistemul nervos, să îți gestionezi emoțiile intense și să îți regăsești motivația de zi cu zi.
Urmând cei 10 pași definiți de Dr. Schnack, vei înțelege un adevăr fundamental: la fel ca norii întunecați, și anxietatea va trece.
-
Ghidul creierului echilibrat
63,40 leiAutor(i): Alina Robu, Alina Diana Nemes
Nr. pagini: 304 pagini
Anul apariţiei: 2025
Editura: Bookzone
Creierul tău nu e defect. Doar dezechilibrat. Antrenează-l să-ți fie aliat.
Bazându-se pe cercetări recente și analiza neurofiziologică a mii de creiere, Alina Robu și Alina Diana Nemes, fondatoarele BrainMap Institute, îți arată cum funcționează cu adevărat creierul tău în stări de stres, oboseală, rușine sau blocaj emoțional și cum poate fi ghidat înapoi spre echilibru. Cu explicații clare din neuropsihologie și intervenții testate clinic, această carte deschide un spațiu de reflecție, recunoaștere și reconectare.
Ce se întâmplă în creierul tău când simți că „nu mai poți”?
Dezechilibrul emoțional al creierului îți influențează felul în care gândești, simți și reacționezi în relațiile cu ceilalți. Când sistemul tău nervos este obosit sau blocat în modul de supraviețuire, apar semne clare: gânduri de care nu poți scăpa, iritabilitate, dificultăți de concentrare, retragere în sine. Dar aceste dezechilibre nu sunt defecte. Sunt răspunsuri adaptative, învățate de subconștient în condiții dificile.
Bazându-se pe cercetări recente și pe analiza neurofiziologică a mii de creiere, Alina Robu și Alina Diana Nemes, fondatoarele BrainMap Neuroscience Institute, îți arată cum funcționează cu adevărat creierul tău în stări de stres și cum poate fi ghidat înapoi spre echilibru.
Utilizând concepte din neuropsihologie (rețele neuronale, ritmuri cerebrale, neuroplasticitate, brain mapping), această carte îți oferă un parcurs aplicabil pentru reglarea emoțională și reconectarea cu tine. Vei învăța să folosești exerciții de respirație pentru stimularea nervului vag şi să-ți observi cu atenție corpul, pentru a înțelege mai clar ceea ce trăiești.
Echilibrul mental nu înseamnă absența emoțiilor, ci capacitatea de a naviga cu flexibilitate prin toate trăirile tale, fără a rămâne blocat în ele.
-
Ghid de fasting pentru femei
58,20 leiA
Autor(i): Dr. Mindy Pelz
Nr. pagini: 400 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Descoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.
Ești sacră. Nu doar în cea mai strălucitoare lumină a ta, ci și în întunericul tău. Cea mai mare putere a ta constă în capacitatea de a te lăsa purtată de propriul ritm și a înceta să mai lupți împotriva naturii, a naturii tale.
Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău.
Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.
În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună.
Dr. Mindy Pelz te va învăța:
– Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.
– Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)
– Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale
– Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună
– Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting
Cartea include și:
· „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” – un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.
· Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.
-
Dumnezeu îți vorbește
52,80 leiAutor(i): Neale Donald Walsch
Nr. pagini: 224 pagini
Anul apariţiei: 2023
Editura: Bookzone
Învață cum să inițiezi o conversație cu Dumnezeu, de la autorul seriei revelatoare „Conversații cu Dumnezeu”!
Rugăciunile ți-au fost ascultate: Dumnezeu îți vorbește. Dumnezeu îți spune că ești minunat, că ești puternic, că ești atent, sensibil și grijuliu, că ești talentat și o adevărată mană cerească pentru alții. Dar mesajele Lui sunt adesea înțelese greșit, venind sub formă unor semne, sunete, viziuni, revelații și inspirații divine. Indiferent de cum se manifestă iubirea lui Dumnezeu, această carte te ajută să-I interpretezi spusele și să le aplici, astfel încât sufletul tău să-I poată amplifica iubirea.
Neale Donald Walsch, autorul seriei revelatoare Conversații cu Dumnezeu, te invită să experimentezi înțelepciunea lui Dumnezeu, în toate formele în care aceasta se manifestă, inclusiv prin imagini, idei, metafore, trăiri și evenimente care îți pot schimba viața.
Uneori, cuvintele Lui vin sub forma unor sfaturi de la un prieten peste care dai întâmplător pe stradă… alteori, sunt cuvintele de pe un panou publicitar sau chiar versurile unui cântec care se aude la radio în mașină. Îndrumările pe care le primești pot părea complet irelevante în situația dată, dar ele dețin întotdeauna o semnificație ascunsă, pe care autorul te ajută să o interpretezi.
Dumnezeu ți se arată în cele mai minunate, neașteptate și misterioase moduri, ca în cazul…
… unei mame ale cărei răspunsuri au venit printr-o viziune a copilului ei.
… unei profesoare a cărei interacțiune neobișnuită cu Divinitatea a ajutat-o să se conecteze cu elevii săi.
… unui om de știință căruia convingerile i-au fost puse la încercare.
… unei paciente a cărei boală a fost vindecată miraculos.
Fii atent la propriile conversații cu Dumnezeu și descoperă o serie de idei simple și profunde, care te ajută să îți deschizi inima și să asculți atunci când Dumnezeu vorbește cu tine.



































